Plataforma vibratoria

Transmite micro vibraciones que provocan una rápida contracción y distensión de los músculos, a una velocidad muy superior del entrenamiento tradicional. Se consiguen los mismos resultados, pero en menor tiempo y sin necesidad de realizar esfuerzo físico.

Es ideal para personas que disponen de poco tiempo porque con sólo 3 sesiones semanales de 15 minutos cambiará el cuerpo notablemente.

15 minutos equivalen a 1 hora de actividad física o 10km de caminata.

BENEFICIOS:

Fitness

• Tonifica la masa muscular
• Incrementa elasticidad
• Mejora fuerza corporal
• Incrementa el rendimiento
• Aporta agilidad y coordinación

Belleza

• Ayuda a perder peso
• Reafirma zonas claves
• Combate la celulitis

Salud

• Favorece a la circulación sanguínea
• Mejora la postura corporal
• Disminuye el estrés

Médico-Terapia

• Acelera la rehabilitación después de lesiones y operaciones
• Ayuda a prevenir y tratar enfermedades como Parkison y Osteoporosis
• Alivia dolores causados por problemas musculares

Beneficios Tercera Edad

• Mejora la capacidad de andar y el equilibrio corporal
• Reduce el riesgo de caídas en personas mayores
• Incrementa el nivel de energía y bienestar

Las clases son personalizadas, permitiendo así que los profesores hagan un seguimiento de la evolución en cada persona y a su vez cada alumno puede informarle al profesor cuáles son sus objetivos a alcanzar.

Bonevie está pensado y adaptado a tu comodidad y confort, por eso contamos con vestuarios y lockers a tu disposición.

Es importante que pruebes una clase sin cargo de la Plataforma Vibratoria para que puedas comprobar los beneficios que te brinda.